今年年初，UFC（终极格斗冠军赛）亚太区高级副总裁张卓麟宣布：UFC 在今年准备回到中国办赛，并希望增加在中国本土比赛的场次。其实 UFC 进军中国并不是什么新鲜事，但我们能明显感受到这场世界级别的格斗赛事的诚意，除了在国内组织赛事外，UFC 还希望以不同维度的活动加快进军步伐，让更多国内观众感受到格斗运动的魅力。
得益于中国格斗选手在世界舞台打造的亮眼成绩，比如近些年被比作「UFC 姚明」的张伟丽选手，不断夺下卫冕之战；去年在 UFC 官网更新排名的宋亚东，以第九名创下中国 UFC 男子选手的历史最高纪录。再往回看，开拓者张铁泉早在十多年前就打造的 UFC 首胜记录，而后又有「吸血魔」李景亮于这场国际舞台中再创佳绩…
Via UNDEFEATED
现如今，依旧在八角笼中奋力拼搏的李景亮可谓是 UFC 的中国代言人，在外他以自身力量「为家而战」，高喊「中国力量」，在内他不断推广格斗这项在国内算新兴的运动。此次李景亮与 UNDEFEATED 进行谈话，他透露了 UFC 残酷的生存环境、讲述哪一场比赛是艰辛的胜利，哪一场又是最不应该输的比赛…言语间，我们始终能感受到他对格斗真诚的热爱、坚定自然的态度，更为本质的是一种源自运动员的拼搏精神——永不放弃，即使在一次次战败下，李景亮依旧能站起来总结经验，永不言败的体育精神与 UNDEFEATED 的品牌精神不谋而合。
我为家而战，为荣誉而战
– 李景亮
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先介绍一下自己？
我是李景亮，来自美丽的新疆塔城，我是一名综合格斗运动员。
能简单说说您的成长背景是怎样的？为什么会选择成为一名运动员？
我童年对体育没有概念，因为父母身体不太好，想让他们少去地里干活，所以我会陪他们一起种地，为他们多承担一些家事。我喜欢田园生活，也希望在退役后，如果不从事这个行业，我会去种地，将需要的东西在春天种进下，通过自己辛勤的劳动去收货胜利的果实，这和我们比赛的道理是一样的。
成为运动员的契机是我在上初一的时候，我们当地有一个业余体校的摔跤教练，去各个地方的学校挑选体育人才，比如田径、摔跤、跆拳道和拳击等。当时他在学校里注意到我，我那时比较胖，小名叫作「胖亮亮」，然后问我练不练摔跤，我说不练…后来开学，我妈说给我买了新衣服和新书包，让我去体校试试看。我现在想想妈妈还是比较有远见的。
那时去体校是 2003 年，在塔城待了一年后去了新疆省会乌鲁木齐，2004-06 年在新疆竞技体育运动学校练习摔跤，毕业后有些队友去当老师，也有些去当兵。其实那时我也想着去当兵，但因为钱的原因没去成。
后来我的教练问我去不去练散打，我答应了。当时正值 2006 年年尾，我跟着散打王宝力高练习散打。在 2008 年奥运会后，我坐着火车来到了北京，跟着 UFC 第一人张铁泉，现在也还在他创立的「全天下」拳馆里训练。
刚开始是在国内打一些小型的 MMA 比赛，还有比较大的赛事叫「英雄榜」，对我来说英雄榜赛事成长得比较多，之后又在香港打了一个叫「武林传奇亚太地区」的赛事，拿了他们赛事组织的冠军腰带。
之后有将近一年的时间没有比赛，因为他们的资金链断了。后来和他们的合同结束后，UFC 向我提出邀约，同时间新加坡的 One FC 也给我一份合同，当时对我的诱惑挺大的，因为 One FC 的出场费比起 UFC 要高出将近一倍。
当时同俱乐部的一位好朋友因为钱而选择了 One FC，而我选择了 UFC，我觉得这样对俱乐部会更好一些，因为其他运动员都在慢慢成长，他们也有可能会被输送到 One FC 或我去的 UFC 中。
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格斗运动的八角笼驱使您一直战斗的原因是什么？
我为家而战，为我自己的荣誉而战。
为了这个原因，您觉得自己锻炼出怎样的精神？
我觉得是自信、永不放弃。我喜欢在八角笼的赛场中拼搏的感觉。
可以跟我们介绍一下 UFC 现在的生存环境是怎样的吗？
无论是 UFC 还是其他赛事，我觉得生存环境都是比较残酷的。我从 2013-14 年就开始比赛，到现在也快 10 年了。有句话说得蛮好的，弱肉强食，如果说你连输四五场，可能就会被 UFC 开除。最简单的一句话：无论在哪里，你要有你的价值。
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您觉得在这种高强度的环境中，比如 UFC 的联赛，是不是会更促进您的进步或对胜利的渴望？
首先，体育是什么？是青春，青春的时间很短暂的。一年之际在于春，这就像抓紧时间种庄稼一样，要是晚了，到了秋天收成的东西就少了。训练也有着同样的道理，你不能临阵磨枪就上场了，因为这是对你自己不尊重，也是对观众、赛事和对手的不尊重。
都说拳怕少壮，但姜还是老的辣
– 李景亮
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您能简单介绍一下日常的训练项目和方法吗？
我的日常训练从周一到周六，非赛季和赛季的具体训练时间又有所不同。如果是非赛季的话，可能是早上 9 点-11 点、下午 3 点-5 点、晚上 7 点-9 点，然后训练量也是不一样的。
一般在周一，我们上午练的是一些综合的踢打摔拿，但偏技术更多一些，在非赛季的时候，对抗会比较少，一般在最后的 15 分钟，强度在中上，然后下午会练习力量。周二会练习拳击，下午会结合地面柔术，晚上一般是练习巴西柔术。或者请私教练习自己的长短处，综合格斗一定要全面发展，这样才能更好地知己知彼，百战百胜。到了周三上午，我们会有三到五局的实战，下午会根据个人身体状况进行调整，晚上还是练技术较多。
那这次回来是否多了一项疗伤的工作？
是的。在上次 4 月 8 日的比赛中，由于前面训练时，脖子受伤了，所以从美国回来后一直处于休假疗伤的状态，最近感觉恢复得还不错，可以开始训练了，准备 12 月 10 日在上海打比赛。
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您刚刚提到体育是青春，那您怎么面对自己的年龄问题？
我觉得我们中国有一句话说得非常好——男人 30 正当年，我觉得我就是这样。可能在 20 多岁时，大家都会说「拳怕少壮」，但姜还是老的辣，就看你怎么去理解这句话了。
无论是心理也好，技战术也好，我觉得现在是我最好的时候。虽然格斗看似两个人面对面打击，免不了皮外伤或更严重的疼痛，但困难就像弹簧一样，你强他就弱，你弱他就强。
失败的比赛，才能让我不败
– 李景亮
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在格斗运动中，您觉得最有成就感的瞬间是什么时候？
最有成就感的，应该是在比赛中获得胜利。然后无论是生活也好，训练/比赛也好，当我以教练指导的技术获得胜利时，这让我有很大的成就感。
在 UFC 的比赛中，哪一场比赛的胜利是您获得最艰辛的？
应该是我在美国丹佛的那场比赛，那时正值春节，我们都想和家人团聚。当时减重前，我的身体就出现了一些状况，嗓子发炎了。我比赛时只恢复了三公斤，因为嗓子吃不进东西，只能喝水，当时也不能吃特别的药，因为会有检查。所以这一场比赛我觉得特别艰辛，而且场上对手看上去比我强壮很多。
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那么哪一场比赛是您觉得应该成功，但最后却失败呢？
应该是澳大利亚那场，现场没有听教练指导，有点太自我了。虽然比赛看似两个对手在搏击，但「旁观者清」这句话很对，教练往往更能看明白你当下的优劣势是什么，该做什么动作。
比赛首要是赢，怎么去赢才是第二点。然后那场比赛有点上头了，没有按教练之前安排的技战术以及我们的打法去进行，所以那场比赛我输得特别不甘心。
往往这种失败的比赛，会让我学习更多，让我坐下来去反思——我输在哪里。事后我会思考当时发生了什么事，会和自己做很多的斗争。
您渴望胜利的原因是什么？
其实每个运动员都渴望胜利，但前提是你要付出更多，这样在比赛过程中，你才能获得更多。
家人就是我的生命源泉
– 李景亮
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最开始您说您为家人而战，您能讲讲您妻子对您的支持吗？
我妻子还是非常支持我的。当时谈恋爱时，她还是老师，我们不得已分开一年，我在北京，她在新疆。后来她和我说要不然我放弃格斗，回新疆和她一起当老师，要不然是她放弃老师，跟我一起北漂，最后是她牺牲了做老师，来到北京工作。后来我们结婚，有了小孩，她把工作辞掉，全程照顾我和家人。
您的妻子会像母亲那样不敢看比赛吗？
她还好，其实我喜欢全家人到现场看我比赛。父母的话，爸爸敢，妈妈不敢，其实我特别能理解这种心情，包括我的队友去比赛，我也会心疼，有时候甚至不敢看。私下给他们当陪练，做场外指导时，我都特别紧张，比我比赛还要紧张。
您能说说家人在您心中的一个地位吗？
Number One！就像我说的那样，为家而战，家人像我的生命源泉。每当我训练很累的时候，回到家看到女儿和儿子就很开心，他们又抱又亲，瞬间任何疲惫感都没有了。然后回家时，我会吃完太太准备的饭菜，吃饱了睡一觉，状态就能恢复过来。
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您在现役状态下，可以透露一下短期的目标吗？
短期的目标就是 12 月 10 日在中国站的比赛，这是至关重要的。时隔三年，UFC 再度来到中国，无论是运动员也好，观众粉丝也好，都是十分期待的。不管比赛结果怎么样，我肯定是全力以赴的。
说一下在您的职业生涯中，您是怎么走出来最低潮的时刻？
其实我不太能理解大家说的抑郁、低潮或消极的情绪，我练拳从来没有这种感觉。如果说不让我训练和比赛，我可能会感到消极和被动。我可以在训练中把不快乐等一切负能量打在沙袋上，将它宣泄出去。
如果是身体上的伤病，相信每个人都会讨厌。可既然它来了，我们就去看医生，去恢复就好了。然后通过我的伤病，我也会提醒周边的教练、运动员或朋友，不要走这条路，一定要保护好自己。
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最后问个比较轻松的问题，为什么您喜欢在发布会中穿帅帅的西装？
长得不帅，再不穿得帅点就不行了。人靠衣装马靠鞍，我喜欢这种西装，喜欢穿便装，而不是我是运动员，就得穿运动服和运动鞋。但同时我也可以随时从包包里拿出拳套，随时可以战斗。
看到这里，相信大家能透过李景亮的原话感受到这位运动员的魅力。在从事格斗运动的这些年来，李景亮赢过，也输过，起伏的职业生涯让他学会谦逊，思考自己。直至如今，李景亮依旧能坚定自信地说出「永不放弃」的话，而这种不言败的态度，正如 UNDEFEATED的精神一样，如「五条杠」般稳固且不败。
UNDEFEATED 的 Logo 象征着「胜利」和「美德」，这些与李景亮本身十分契合，对任何事情抱有积极乐观的态度，正向面对成功与失败。年轻时在八角笼中接收掌声与鼓励，退役后也希望通过回归田园，将胜利的果实回馈大众。
也正是这种「不败」的精神，让格斗运动在中国舞台上发光发亮，越走越远。尤为记得在 2017 年之际，UFC 中国内地首秀在上海举办，李景亮获胜的场景恍如昨日。而今年的 12 月，李景亮将再度回到上海参加 UFC 赛事，相信胜利的结局也会再度重现！
